Vorbereitung auf das Leistungs-Geräteturnen
Jeden Donnerstag von 17:30 Uhr bis 19 Uhr werden Mädchen im Alter von 4 bis 6 Jahren auf das Leistungs-Geräteturnen vorbereitet. Die Gruppe besteht immer mind. aus 6 bis max. 15 Turnerinnen.
Das Trainer-Team um Julia Hesterkamp und Bianca Hesterkamp bringt den Turnerinnen viele verschiedene Bereiche des Gerätturnens bei.
Darunter fallen im ersten Stepp die Basic-Elemente wie Verschiedene Sprünge vom Spreizsprung, Streck- & Hocksprung bis hin zum Spagatsprung, sowie Handstand, Rad, Rolle vw/rw und auch Drehungen usw.
Zudem lernen Sie im zweiten Stepp die einzelnen Geräte Sprung, Barren/Reck, Balken und Boden besser kennen und versuchen die ersten Elemente an ihnen zu turnen.
Sprung
Am Sprung beginnen wir mit einer Hocke über den Kasten, oder auch einen Handstand auf einem Mattenberg.
Barren/Reck
Vom Aufschwung, Umschwung bis hin zum Unterschwung, es ist alles dabei.
Balken
So gut wie alles was auf dem Boden geturnt wird, kann auch auf dem Balken geturnt werden. Vom Pferdchen-, Hock- & Strecksprung bis hin zur Standwaage oder auch ein Rad als Abgang.
Boden
Alle Basic-Elemente werden gut vorbereitet erlernt, damit darauf später in den weiterführenden Gruppen aufgebaut werden kann. So schnell kann aus einem Rad eine Radwende werden…
Im dritten Stepp werden den Turnerinnen verschiedene Übungen pro Gerät beigebracht die auswendig gelernt werden. (Diese sind auch auf der NTB-Website einzusehen)
Gerätturnen weiblich - Niedersächsischer Turner-Bund (NTB) (ntbwelt.de)
Damit auch immer ein schönes Ziel vor Augen bleibt und die Turnerinnen Wettkampferfahrung sammeln können, findet einmal im Jahr ein kleiner Einzelwettkampf vom Kreises Diepholz statt, an dem auch wir teilnehmen. Durch die CORONA-Jahre konnte dieser leider nicht stattfinden, aber ab 2024 werden wir wieder fleißig mit unseren Turnerinnen an den Start gehen.
Um auch die Teamfähigkeiten und Eigenständigkeit der Turnerinnen zu stärken, bauen Sie die Geräte selbst auf und ab, natürlich mit kleiner Trainer Unterstützung.
Damit der Spaß nicht zu kurz kommt, finden jährlich kleine Sommer- und Weihnachtsfeiern mit Spiel, Spaß und kleinen Schleckereien statt. Eine kleine Trainingspause zu den Sommerferien darf auch nicht fehlen, somit kann sich jeder regenerieren, Kräfte sammeln und die Freizeit genießen. Weitere Turnerinnen und auch Trainer sind immer Herzlich willkommen!
Julia Hesterkamp 01573 6451499
Bianca Hesterkamp 01577 6382822
